اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!

اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها

أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.

لا تنســوون الردوود والتقييم ..

موضووووووووووووووووع شــيق bounce

الله لايهينك cheers

عــــــواااااااااااااااااااااااااااافــــــــي
Very Happy

اسعن مرورك
بس ملاحظه بسيطه مايجوز قول اله لايهينك لان الله مايهين عبادهـ Wink

وانا اسعد
ورداََ على كلمه الله لا يهينك "الدعاء المعروف انه لايعز من عاديت ولايذل من واليت"
دليل ان الله يهين بعض الخلائق مثل اليهود والادله في القران كثيره على ذل اليهود

والله هذا شيء راجعلك بس الي سمعته انه مايجوز

منووووووووووووررررررررررررر

جزاك الله خير